AV女優排行榜：19 位，依日本產業紀錄排序

與飯島愛相同，本條目的 Recognition 與 Influence 為編輯覆寫，此處揭露。1986 年出道時，AV Grand Prix、DMM、Sky PerfecTV! 全都還不存在，她的職業生涯裡沒有一座獎可拿。她排在這裡的理由是公共角色：她以敬語在電視與雜誌上直接論辯規範這個產業的猥褻標準，讓自己成為日本猥褻法爭論的參與者，而不是產物；1988 年她在日本電視台的節目中擔任配音，同期也持續出現在《All Night Fuji》等主流時段。她後來對出版社提起隱私權訴訟並勝訴，這件事在日本個人資訊法制史上留下紀錄。2019 年 Netflix《AV帝王》讓她的形象重新進入全球視野。對台港讀者，這條線索比對英語讀者更有意思：台灣有電影分級與 iWIN 機制，香港有《淫褻及不雅物品管制條例》的三級分類，兩地都有各自的「什麼可以播、由誰決定」的公共爭論，而黑木香是這個問題在日本第一次由當事人自己上場辯的案例。

2007 年 12 月 21 日以 h.m.p《明日花キララ ミラクル美乳》出道，接著是 Prestige（2009–2013）與 S1 NO.1 STYLE（2013–2018）。專屬合約通常一到兩年一輪，能連續在三家頂級片商掛專屬十一年的人極少，這是評估日本女優時最能說明市場價值的單一指標——每一次續約都是一家片商用整年的發行檔期下注。獎項橫跨八年：2009 年 Sky PerfecTV! 成人放送大賞女優賞與 HD 賞，2017 年 DMM Adult Award 優秀女優賞（另有資料把她的 DMM 獎項記為 2014 年與吉澤明步共同獲得的話題賞，本站兩筆並存不擇一）。2015 至 2018 年為惠比壽麝香葡萄成員，2019 年 10 月開設美容診所，同月起主持神奈川電視節目，2020 年 2 月 4 日宣布退出成人影片工作。她的名字在中文圈的辨識度極高，但本頁不以此計分。

她的價值有相當比例不在片商體系內。2017 年 2 月以 SOD Create、藝名「天海こころ」出道，2018 年 11 月轉入 Premium 並改名深田詠美，2019 年 5 月在 FANZA 月間女優銷售排行拿到第二、同月 Twitter 追蹤數突破十萬。她真正的差異在於自營頻道：在 FANZA 銷售持續碎片化、片商發行檔期不再等於曝光的時期，一個女優自己握有的訂閱數變成可以帶著走的資產。英文版把她的 YouTube 訂閱數寫成一百二十萬並附上觀看次數，中日文維基都沒有登載這些數字，中文版因此不引用——這一項只寫得出「有大量海外追蹤者，主要集中在華語圈與東南亞」這個程度，再多就是我們查不到的。她至今未引退，紀錄仍在累積。

愛知縣出身，2003 年以平面模特兒出道，2004 年 1 月拍攝第一部作品《ピチピチ》，2005 年 5 月起於 S1 演出，2006 年 3 月 20 日獲 2005 年度日本成人放送大賞女優賞。2007 年 7 月 12 日在官方部落格宣布退出 AV，2008 年 2 月 16 日發行最後寫真集《YUA》後連寫真工作一併結束。含合輯在內的作品數約八十部，是本榜最短的職業生涯之一，而年度女優賞就落在這三年裡。英文版另外主張她「2005 年 DMM 百大銷售排行第一」以及「2006 年 AV Actress Grand Prix」，這兩項在日文與中文維基百科都查不到，中文版不予採用，只保留成人放送大賞這一項可查的紀錄——名次也因此比英文版低。

這裡要更正英文版一個具體錯誤：英文版寫她「在 S1 十五年」，正確的紀錄是 2010 年以 Alice Japan 出道、2015 年起才成為 S1 NO.1 STYLE 專屬，S1 任期是十年，整體資歷才是十五年。這個更正反而讓她的成就更清楚——S1 的商業模式是每年推新專屬、快速輪替看板，一家用汰換維持新鮮度的片商把同一個人留在最前線十年，本身就是一個罕見的紀錄。中文維基記載其作品約 186 部，屬穩定發行而非高密度。2025 年 8 月 17 日引退，是走完整個任期後的正式卒業，不是合約自然消滅。她的弱項很明顯：沒有 DMM 最優秀女優賞、沒有成人放送大賞女優賞、沒有 AV Open 大賞，2012 年的 FLASH 賞與 2016 年 DMM 的 SP 司會賞都是邊緣獎項。

本條目的 Recognition 與 Influence 為編輯覆寫，不是計算結果，這裡直接說明原因。她 1992 年出道，1995 年離開，日本所有 AV 獎項機構都成立於她之後，任何以獎項為輸入的計算都只會把這個類別的奠基者排到最後面。她的實績在別的地方：她是第一位轉成主流藝人的 AV 女優，在朝日電視台《男女糾察隊》、TBS《Sunday Japon》等節目長期擔任固定班底超過十年；2000 年 10 月出版的《柏拉圖式性愛》銷量破百萬冊。對中文讀者還有一層英文版不會處理的脈絡：她在 1990 年代的港台是真正的流行文化符號，李宗盛〈最近比較煩〉的歌詞提到她，許志安錄過名為〈飯島愛世界〉的歌——這是華語流行歌壇替一位日本 AV 女優留下的紀錄，在任何日本獎項檔案裡都找不到。2008 年 12 月去世，得年三十六歲。

她的路徑與所有人相反。十五歲起以寫真偶像出道，2001 年獲選富士電視台 Visual Queen，是完全的主流路線；2009 年與 2011 年兩度因藥物案件遭逮捕後，電視這條路關閉，她先轉往脫衣舞劇場，2010 年以劇場紀錄作品獲 SOD 大賞最優秀女優賞，2011 年 10 月正式以 Alice Japan 出道 AV，2014 年起亦有 MOODYZ 作品。難的不是進來，是留下來——大量主流人物在爭議之後拍一部作品就離開，她留下並在體系內持續發行了數年。2020 年起重心移往 YouTube 自營頻道。這是一個關於日本演藝圈退場機制的案例，而不是一個關於作品的案例。

Demand 與 Influence 為編輯覆寫，此處揭露，理由與英文版相同：計算所依賴的輸入值——DMM 排行、成人放送大賞、專屬任期——在她身上幾乎讀不到訊號，而她的實際觸及極大。日籍母親與法裔加拿大籍父親，2005 年 10 月以 S1《新面孔》出道，活動期約至 2010 年，日本獎項紀錄為零。她的紀錄在境外：2009 年 4 月赴台宣傳並登上 FHM，同年主演台灣驚悚片《絕命派對》，2010 年主演印尼片《Menculik Miyabi》，此後在東南亞維持長期公眾身分。把她放在這個位置是一個明說的妥協——以日本產業紀錄評她太高，以國際辨識度評她太低。中文版把她的名次壓得比英文版低，因為在中文語境裡「第一個被西方認得的 AV 女優」這件事的稀缺性遠不如在英文語境裡：中文讀者從 1990 年代起就一直認得日本女優的名字。

2012 年以 SOD Create 出道，至今仍為同一家片商的專屬女優——十四年單一片商，在專屬合約通常一到兩年一輪的體系裡是極少見的紀錄。獎項紀錄完整：2012 年 SOD 大賞最優秀女優賞、2013 年成人放送大賞新人女優賞與 FLASH 賞、2015 年成人放送大賞女優賞與再次 FLASH 賞、2016 年 DMM Adult Award 媒體賞；2018 年 FANZA 男女兩組人氣票選皆列第二。與名單上其他跨界案例不同的是時序：多數人是引退之後才轉行，紗倉真菜是兩條線同時跑。2016 年出版小說《最低。》，2017 年改編電影於東京國際影展首映，之後陸續有《凹凸》（2017）、《働くおっぱい》（2019）、《春、死なん》（2020）、《ごっこ》（2023），另有多本散文與長期專欄。她也是本站《AV女優中文譯名對照表》的典型難題：「紗倉まな」在中文圈至少有三種寫法。

偶像產業與 AV 產業之間的人流通常是單向的，三上悠亞把方向反過來走，而且走完了全程。2009 年入選 SKE48 第二期生，2014 年 4 月 29 日畢業，2015 年 6 月 1 日以 MUTEKI 出道。獎項來得極快：2016 年 DMM Adult Award 新人賞加三座作品賞，2017 年 Sky PerfecTV! 成人放送大賞作品賞與 DMM.R18 Adult Award 最優秀女優賞。她把整件事當事業經營，2018 年 3 月參與韓國團體 Honey Popcorn 出道，2019 年 1 月推出自有服飾品牌 YOUR'S。2023 年 8 月 16 日在自己三十歲生日當天引退，引退作於同月 11 日發行。2025-26 球季起擔任台灣職籃福爾摩沙夢想家啦啦隊成員，是本榜上少數與台灣市場有現在進行式關係的人。

2009 年 1 月 22 日以 SOD Create 出道，兩年半的活動期裡拿到三座獎：第八回 SOD 大賞最優秀女優賞（2009）、第九回 SOD 大賞特別賞（2010）、2010 年度成人放送大賞女優賞。以密度論，這是本榜前段班的水準。2011 年 9 月 8 日發行最後作品後引退，2014 年以「松野井雅」之名重返演藝圈，只接非成人工作，並且把兩個身分徹底切開——中文維基記載她對舊藝名相當敏感，會封鎖在社群上提及的帳號。這一點值得中文讀者注意：華語媒體在報導日本女優轉型時，習慣把新舊藝名並列當作賣點，而當事人明確表達過相反的意願。本站在檔案頁保留舊藝名是為了紀錄可查，但不會把兩個身分寫成同一件商品。

這裡要更正英文版第二個數字錯誤：英文版寫她「超過四百部」，中文維基列出的作品條目為 95 部，最終作為 2015 年 12 月 19 日發行的《ありがとう 希志あいの引退SP》。95 部在單體女優的計算方式下是正常的七年產量，四百部則是把企劃作品與重編合輯一起算進去才可能出現的數字。她的特點不在量：2010 年主演電影《Domestic》，與濱田翔子演對手戲，是在 AV 活動期內同時接電影，而不是引退後才轉行。2012 至 2013 年擔任惠比壽麝香葡萄第三任隊長。2015 年 5 月 5 日在官方部落格宣布引退，同年 12 月發行引退作，2015 年獲 FANZA Adult Award 特別賞。

本榜排序與英文版差距最大的一位。2018 年 4 月以 S1 NO.1 STYLE 出道，2019 年因「被熟人發現」而中斷活動，2021 年 7 月復出。復出之後的紀錄是整份名單上最硬的一組數字：FANZA 半期女優排行 2021 下半期、2022 上半期、2022 下半期、2024 上半期四度第一，2023 年第二；2021 年獲週刊 PLAYBOY 成人大獎最優秀女優賞。2024 年 3 月 6 日改藝名為河北彩伽，2026 年 2 月 6 日轉入 T-POWERS 並改回河北彩花。英文版把她排在第十九位，理由是「2018 年一次亮眼的銷售高峰」——那是把出道年當成她的全部紀錄，完全沒有讀到 2021 年之後五個半期的排行資料。中文版依銷售排行重排，她進前三。在一個評審制獎項分散於五個機構的產業裡，FANZA 的銷售排行是少數連續、公開、可比較的量尺。

英文版沒有收錄她，但在日本產業史裡她是 2000 年代跨界的標準答案。2000 年入行，2005 年獲成人放送大賞作品賞（與他人共同獲獎），約 2004 年起重心轉向主流演藝，之後在《Deep Love》（2005）、《牙狼》（2005）、《侍戰隊真劍者 VS 炎神戰隊》（2009）等電視與電影作品持續演出，2010 年代仍有舞台與電視工作。關鍵在於她沒有改名：日本產業的慣例是引退後另起藝名，把成人時期的身分留在原地，及川奈央把同一個名字帶進了闔家觀賞的特攝作品，而電視台接受了。這條路後來的人走得比她順，是因為她先走過。中文圈對她的記憶主要停在 2000 年代初的雜誌與電視節目，那也正是港台讀者第一次能夠即時追日本 AV 產業動態的時期。

她的成人時期是這份名單上最不重要的部分，而那正是重點。2004 年以「佐藤るり」之名出道，至 2008 年約七十部作品後離開；慶應義塾大學環境情報學部畢業，東京大學大學院學際情報學府碩士，2009 至 2014 年任日本經濟新聞記者，之後專職寫作。著有《AV女優の社会学》（2013）、《身體を売ったらサヨウナラ》（2014）等。2022 年小說《ギフテッド》入圍第 167 屆芥川賞，2023 年《グレイスレス》入圍第 168 屆，2026 年第 175 屆再度入圍，是第三次。日本產業的卒業慣例預設出路是藝人、模特兒或創業，芥川賞不在這張清單上。她也不迴避自己的來歷，而是直接以此為題材寫作。以本榜實際量測的每一個項目看，她都排不進來；她在這裡，是因為離開之後的結果無可取代。

英文版完全沒有收錄她，那是英文資料庫的缺口，不是紀錄的缺口。福岡出身，2011 年入行，隸屬 Mine's 事務所，2014 年獲 DMM Adult Award 最優秀女優賞（中文維基記為白金賞）。她的產出密度在同期少有人可比——中文維基的記述落在五年三百部這個量級，但沒有片商別的細目可以對照，本站因此把它當量級而不是精確數字使用；真正硬的是那座獎在活動期間拿到，不是引退後的追認。2016 年 5 月 20 日引退，是一場預告好日期的正式引退，符合日本產業「卒業」的慣例。引退後經營男性美容沙龍，2019 年起經營社群與 YouTube 頻道。她排在這個位置，靠的是同一個任期內同時成立的產量與評審肯定。